Lebe Leichter für Vielbeschäftigte

Zu viel zu tun, um leichter zu leben?

Das gilt ab sofort nicht mehr. Die Autorinnen des erfolgreichen "Lebe Leichter"Konzeptes haben dieses Buch speziell auf die Bedürfnisse von Vielbeschäftigten zugeschnitten. Kurz und knackig erklären sie die Grundlagen und Prinzipien des Lebe Leichter Programmes und stellen jede Menge alltagstaugliche Tipps vor:

  • schnelle Rezepte
  • schlanke Wahlmöglichkeiten im Supermarkt bzw. beim Bäcker
  • Bewegungsmöglichkeiten
  • Entspannungstipps.

Dabei geht es um mehr, als den Gewichtsverlust. Die Autorinnen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der sich durch das Konzept und das Buch zieht.

 

Lebe Leichter Buch für Vielbeschäftigte = 16,95 €