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Lebe Leichter - Heidenau
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Es ist so einfach leichter zu werden - probiere es aus!
Genieße täglich 3 Mahlzeiten nach deinem Geschmack - je einen Teller voll.
Gönne deinem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
Trinke täglich 2-3 Liter Wasser.
2x in der Woche ist ein "Maxi" gestattet.
Bewege dich täglich eine halbe Stunde.
Nimm 1x pro Woche an einem "Lebe Leichter"-Kurs teil.
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